Spielerisch, altersgerecht und ohne Leistungsdruck – für Kinder von 18 Monaten bis zu Teenagern.
Kinderyoga ist Yoga, das speziell auf die Bedürfnisse und die Lebenswelt von Kindern abgestimmt ist. Es verbindet Bewegung, Fantasie, Geschichten, Atemübungen und Entspannung miteinander.
Kinder entdecken Yoga auf eine spielerische und kreative Weise. Durch Bewegung, kleine Rituale und altersgerechte Übungen lernen sie ihren Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst besser kennenzulernen.
Im Kinderyoga darf ausprobiert, gelacht, geträumt und entspannt werden. Jedes Kind darf sich mit seinen eigenen Fähigkeiten und seinem eigenen Tempo auf die Reise begeben.
So entsteht ein liebevoller Raum, in dem Kinder Yoga ganz natürlich erleben und erste Erfahrungen mit Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung sammeln können.
Jede Stunde hat eine Geschichte – Kinder werden zu Tieren, Bäumen, Abenteuern.
Yoga-Poses, einfache Atemübungen und kurze Entspannung - altersgerecht aufbereitet.
Kein Vergleich, kein Wettkampf. Jedes Kind darf so sein, wie es ist.
Gemeinsam auf der Matte – Verbindung und erste Yoga-Erfahrungen.
Spielerisches Yoga mit Tieren, Geschichten und viel Bewegung.
Yoga in einer Zeit voller Veränderung – Ruhe finden, Stärke spüren.
Alle anstehenden Workshops und Events findest du in der Kursübersicht.
Nicht als Versprechen – sondern als das, was ganz von allein entsteht.
Kinder lernen, ihren Körper, ihre Gefühle und ihre Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und ein besseres Gespür für sich selbst zu entwickeln.
Yoga lädt Kinder dazu ein, ihre eigenen Fähigkeiten zu entdecken, sich selbst zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen.
Durch Atemübungen, Entspannung und kleine Meditationen lernen Kinder, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und mehr Klarheit zu finden.
Bewegung und Yogaübungen stärken Kraft, Beweglichkeit, Koordination und ein positives Gefühl für den eigenen Körper.
Kinder entdecken Möglichkeiten, mit Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen bewusster umzugehen und sich selbst besser zu begleiten.
Yoga schenkt Kindern einen Raum, in dem sie sich ausprobieren dürfen, Freude an Bewegung erleben und einfach ganz bei sich sein können.
Ob Kurs, Schulprojekt oder einfach eine Frage – ich freue mich von dir zu hören.