Ich bringe Yoga direkt zu euch – spielerisch, ruhig, auf das Alter abgestimmt. Ohne grossen Aufwand für euch, mit spürbarer Wirkung für die Kinder.
Kita und Schule sind Orte, an denen Kinder täglich lernen, wachsen und miteinander leben. Yoga schafft einen Ausgleich zum oft bewegten Alltag und unterstützt Kinder dabei, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst mit all ihren Stärken und Gefühlen kennenzulernen.
Durch Bewegung, Atem und Achtsamkeit entwickeln Kinder spielerisch Konzentration, Selbstvertrauen und einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen. Die Erfahrungen aus der Yogastunde begleiten sie über die Matte hinaus – im Klassenraum, auf dem Pausenhof und im gemeinsamen Miteinander.
Yoga fördert Körperbewusstsein, Koordination und Konzentration – eine wichtige Grundlage für Lernen und Entwicklung.
Durch Bewegung, Atem und Entspannung lernen Kinder, ihre Gefühle wahrzunehmen und in herausfordernden Situationen besser mit ihnen umzugehen.
Yoga stärkt Selbstvertrauen, Empathie und ein achtsames Miteinander – in der Kita, in der Schule und im Alltag.
Yoga mit Geschichten, Tieren und viel Fantasie – für Kindergartenkinder ab 3 Jahren.
Yoga im Klassenzimmer, als AG oder als Projekt – für Grundschüler und ältere Kinder.
Lehrkräfte und Erzieher:innen begleiten Kinder jeden Tag mit viel Engagement und Herz. Umso wichtiger ist es, auch die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden im Blick zu behalten. Yoga bietet einen wohltuenden Ausgleich zum oft herausfordernden Berufsalltag und schafft Raum zum Durchatmen, Entspannen und Krafttanken.
Ob als pädagogischer Tag, Workshop, Team- oder Gesundheitstag oder als regelmäßiges Angebot – ich gestalte die Yogaeinheiten individuell und abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Teams. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Achtsamkeit und neue Energie für den Berufsalltag.
Yoga entfaltet seine größte Wirkung, wenn es nicht nur als AG oder Projekttag stattfindet, sondern Teil des Alltags werden darf. Bereits wenige Minuten bewusster Bewegung, Atmung oder Entspannung können Kindern helfen, konzentrierter, ausgeglichener und achtsamer durch den Tag zu gehen.
Ich zeige Lehrkräften und Erzieher:innen einfache Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen, die sich ohne großen Aufwand und auch bei wenig Platz direkt im Klassen- oder Gruppenraum umsetzen lassen. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das zu den Möglichkeiten und Bedürfnissen Ihrer Einrichtung passt – damit Yoga nachhaltig in den Schul- oder Kita-Alltag integriert werden kann und die gesamte Einrichtung davon profitiert.
Alle anstehenden Workshops und Events findest du in der Kursübersicht.
Unkompliziert und auf euren Alltag abgestimmt – so kommen wir zusammen.
Ihr schreibt mir kurz – was ihr sucht und für welche Gruppe.
Wir besprechen eure Situation und ich erstelle ein passendes Konzept.
Wir legen Termine, Inhalte und Rahmen fest – flexibel und unkompliziert.
Ich komme zu euch – alles was ihr braucht ist ein bisschen Platz.
Ob Kurs, Schulprojekt oder einfach eine Frage – ich freue mich von dir zu hören.